• 渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介
    渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

変形性膝関節症

   

変形性膝関節症 膝の痛み

変形性膝関節症とは?

大腿骨と脛骨の表面を覆う関節軟骨が、筋力低下や肥満などで膝を支えられなくなってくるとすり減り、主に膝の内側の痛みとなっていきます。特に筋力低下しやすい中高年の女性に多くなっています。

すこやか整体院にも変形性膝関節症の症状の方がよく来られます。
変形性膝関節症 膝の痛み

変形性膝関節症の症状

・立ち上がり、歩き始めに痛む
・正座や階段の昇り降りが痛む
・安静時にも痛む・歩行が困難
・膝に水がたまる
・О脚になってくる

変形性膝関節症の対処法

〇炎症が起きて痛みが強い場合はまずアイシング、慢性的な痛みなら温める

〇太ももの前側の筋肉を鍛える

〇痛みがある場所は触らない

〇負担がかかる運動・正座などの姿勢は痛みが治まるまで中止する
変形性膝関節症 膝の痛み

変形性膝関節症の整体での施術

そもそもなぜこういった症状が起こるのか?

〇重心が外側にいってО脚気味である
〇内反膝・回内足といった膝・膝下・足首の捻じれ・ゆがみ
〇姿勢の崩れ、腰が落ち気味になっていると足のねじれが出やすくなる

原因として多いのは、このようなことがありますので、
整体でゆがみを矯正、変形性膝関節症を改善していきます。

 - 健康情報 , , , , , ,