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ストレートネック

   

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ストレートネックとは?

顔とあごが前へ突き出すような格好になり、首の自然な湾曲が失われている状態。
この自然な湾曲があるためにクッションとして衝撃や頭の重さを吸収しやすくしていますが、湾曲が失われると負担が一気に増大します。

またこの姿勢になると、頭の重みを首の付け根部分で受け止めてしまうため、首肩周辺の神経や血管が圧迫され、筋肉も疲労しやすくなります。
すこやか整体院にもストレートネックの症状の方がよく来られます。
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ストレートネックの症状

・肩こり、首痛
・頭痛
・腕の疲れ、しびれ
・腕が上がりにくい
・吐き気、めまい
・イライラしてしまう

ストレートネックの一般的な対処

・姿勢を正す
・ストレッチ、運動
・整形外科を受診
・痛み止めの薬、血流をよくする薬の処方

ストレートネックの整体での対処

そもそもなぜこういった症状が起こるのか?
ストレートネックとは、下記の右図の通り、頭が前方にゆがんだ状態が固定化してしまったことにより起こります。
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姿勢を正すのは確かに大事です。
しかし、ほとんどの方はここで上体のゆがみだけを気を付けて、何とかこの状態を脱しようとします。

実際になってしまっている方はやってみてほしいのですが、それで改善するでしょうか?まずしないと思います。

なぜなら上体がここまでゆがんでいると、下半身からすでにゆがんでしまっているためです。

もしくは下半身が崩れてしまっているから、上体が崩れやすくなっていた、といってもいいかもしれません。

体のゆがみというのは土台がしっかりしていないと、上がしっかりすることはあり得ないのです。

そのため、自己療法でストレートネックを改善しようとするのは無理がある場合がほとんどとなります。

すこやか整体院では土台をしっかりさせつつ、直接的なつらさを引き起こしている
ストレートネックのゆがみも改善させていきます。

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