• 渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介
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骨盤矯正コース

骨盤矯正コース

「骨盤が張ってスカートが入らない」
「ヒップの大きさや形が気になる」
「脚が太いのが気になる」
「下半身が痩せない」
「姿勢が悪い」
「足のむくみ・冷え性がひどい」

というようなことでお悩みでしょうか?

実はこれらは骨盤を矯正すると改善できるケースが多いです。

すこやか整体院の骨盤矯正は足部・股関節・骨盤・内臓まで調整するので
効果が高く、根本的な調整が可能です。

『お腹(下腹部)にしっかり力が入って凹んで、
ヒップが締まることでキュッとした丸みと高さが出てくる』
ような姿勢を作ります。

スラリとした姿勢に変えて骨盤の「位置」を戻し、骨盤がキュッと「締まる」ように調整します。
骨盤矯正・産後の骨盤矯正の専門施術です。

矯正後はもちろんセルフケアもしっかりお教えします。

ヒップアップ・小尻・骨盤ダイエット・産後の骨盤矯正・姿勢矯正などの
もちろん体型の悩みだけでなく、
骨盤のゆがみからくるむくみ・冷え・痛みなどの体の不調も改善に導きます。

サイズ的にはウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎなどの部位が
締まってサイズダウンします。

ご希望の方は施術前後でサイズを測定することも可能です。

※ウェスト・ヒップ以外にも太ももの部分が
1度で4センチダウンされた方もいらっしゃいます。
どこが締まりやすいかはその方のゆがみ具合によって変わってきます。

もし測っていただく場合、サイズ的にどこも変化が無いという場合は
通常施術と同様、全額返金いたします。

kotubanmoni

モニターの方のご感想

モニターを受けさせて頂きました。産後の骨盤の広がりも解消され、またサイズも6センチ縮まり、とても驚いています。
全身の血液の流れも良くなって、とてもスッキリしました。
なかなかサイズダウンはできなかったのですが、今回の施術で見事に縮まりました。(某エステも通ったことがありましたが、そのときはここまで落ちませんでした・・・)
またお店の雰囲気も良く、若い女性でも気軽に通える癒しの空間かなと思いました。先生もとても丁寧で親切に施術してくださるので安心して受けられました。

なぜ骨盤はゆがむのでしょうか?

骨盤は一つの大きな骨格ではなく、3つの骨で形づくられています。
無理な姿勢による負担や周囲の筋肉のアンバランス、
さらにはストレスや生活習慣の乱れによって
歪みを引き起こしやすい部位でもあります

最近では運動不足により骨盤の周囲の筋肉の力が衰え、
骨盤の歪みや骨盤が開いたり、股関節が外に張り出してくる
女性がとても増えています。

また特に子宮や卵巣等の内性器を収納している女性の骨盤は
出産時に備えて開きやすい構造になっています。

そのため特に産後の骨盤は必然的に開いてしまい、骨盤全体が広がることになります。
産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまうのです。

男女で比べても骨盤は女性の方が歪みやすいのです。
詳しくは男女の骨盤の違いをご覧ください。

また、骨盤の歪みは女性の方によく起こる生理痛や子宮筋腫にも関係してきていることがあります。

骨盤がゆがんでいる方の特徴とは?

  • これらのことに思い当たることがある方は骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。足のむくみや腰痛・冷え性がひどい
  • 産後、骨盤がゆがんでいる様な気がする
  • 写真に写った時どちらかの肩が下がっていると言われる
  • 歩き方が変と人に言われたことがある
  • くつの外側がいつも磨り減っていく、左右のバランスが違う
  • 左右の足の長さが違う気がする
  • 下腹がポッコリと出ている
  • 腰周り(特に股関節の付け根)が横に広がっているような気がする
  • 0脚である
  • 仰向けに寝ると出っ張った仙骨(骨盤の中央部)が当たって痛い
  • 姿勢が悪いといわれる・悪い気がする
  • 便秘がある、内臓の調子が悪い
  • 足のももの辺りの脂肪が特に気になる
  • 外反母指がある、足指が反り返っている
  • 顔のむくみがある

骨盤のゆがみを矯正するにあたっての注意点

広がった骨盤を矯正するために、ジムや器具などでトレーニングしている人も多いのでは?
先にも述べたように骨盤のゆがみの原因の一つは骨盤周辺の筋肉の衰えです。

そのため適度に運動して体を動かすことはとても良いことです。しかしゆがんだ骨格のままだと偏った筋肉の使い方をしている方が多いのも事実です。するとせっかく体に良いことをしているのにますます悪い癖がついてしまうことも・・・
(もちろん軽いゆがみの場合は正しい運動・習慣で何とかなる場合もあります。
こちらのサイトでも骨盤のゆがみ対策や姿勢対策の体操やポイントなどを参考にしてください)

また、カイロプラクティック等では脚長差、両足の長さの違いについて非常に細かく注目することもあります。
が、先天性の脚長差ならまだしも、歪みによって生じるものにそこまで神経質になることはないと思います。

歪みというのは日々、コンディションや体の動かし具合によって微妙に変動しますので
矯正やインソールによって施術時に揃えても、数日後には細かな脚長差が再び現れることもあります。

もちろん矯正によってほとんどの場合は脚長差は揃いますが、脚長差がそろったから大丈夫!というものでもないです。
人体は複雑に連携しているので、脚長差は一つの目安に過ぎないからです。

それよりも体の各部の動きのゆとりをつけたり、姿勢や筋肉バランスを変えていって
歪みにくい許容量のある体を作っていくことが大事です。

また、自分でやることでも他人にやってもらうものでも、体に無理のないものを選ぶようにしたほうがいいでしょう。

※『骨盤矯正についてのよくある誤解』ページもご覧ください

当院の骨盤・姿勢矯正

すこやか整体院では骨盤、股関節、足部、内臓まで全体のバランスを見て、矯正していきます。

終わってみると、骨盤のゆがみが少なくなり、楽で安定した姿勢が取れるようになります。
しかも血行が良くなって代謝もアップ、カラダはポカポカ、全身のむくみもとれ、辛かった体調もスッキリします。
具体的には上に挙げた骨盤のゆがんでいる方の特徴は、全て改善が可能です。

矯正が終わったあとは、あなたの骨盤のゆがみに合わせた姿勢などの体型を維持しやすくできるセルフケアもお教えします。

「ヒップアップ・小尻になりたい!姿勢改善したい!足を細くしたい!産後の骨盤ダイエットをしたい!
骨盤のゆがみから来る不調を改善したい!」

あなたがずっとお悩みになっている体型のことを解決するお手伝いをいたします。

スラリとした姿勢に変えて骨盤の「位置」を戻し、骨盤がキュッと「締まる」ように調整します。
骨盤矯正・産後の骨盤矯正の専門施術です。

1、2回の矯正でもある程度の結果が出ますが、
何年・何十年とゆがんでいたものだと思われます。(産後の場合も出産以前の歪みが関係してきます)

そのため体型の変化・維持のために最初は月3~4回の施術が目安です。

十分に矯正が完了し、定着するまでの合計回数としては、5~10回ほどがひとつ目安となると思います。
(矯正回数は状態によって個人差があります。また、ご本人の納得なしに予約のお勧めはいたしません)

矯正がある程度終われば、自分でその状態をコントロールできるようになっていきます。

※産後の骨盤矯正は最低でも産後1ヶ月以上たってからにしてください。
また体の調子・バランスがあまり良くない方には、基本コースを先にオススメすることもあります。

公開日:
最終更新日:2016/05/14

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多くの場合、症状が出ている箇所だけが原因ではありません。
原因は実はアッ!と驚くところに隠されていることもあります。
実際にあなたの身体の特徴を知り、触れさせていただきながら見つけます。
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電話はこちら 0463-88-4255

すこやか整体院の場所

所在地:神奈川県秦野市若松町2-5飯野ビル1F

小田急線「渋沢駅」から徒歩3分

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