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背筋をピンと伸ばす姿勢が、、、小田原市40代女性

      2017/09/07

ウォーキング 姿勢 感想2

ウォーキング 姿勢 感想2
すこやかウォーキング教室に参加させていただきありがとうございました。姿勢の保ち方から歩くときに意識するポイントなどなど・・・今まで考えたこともなかったし、教えてもらうこともありませんでした。

今回いろいろなことを教えていただきました。昔から胸を張って背筋をピンと伸ばす姿勢が一番いいと思っていたのが、実はそうではなかったのだと・・・

なかなか自分の姿勢も歩き方も変えられないのですが、ポイントを思い出しながら気づいたときに実行しようと思います。いろいろなことを勉強できたことが楽しかったです!!

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