ささゆかブログはじめました☆～美味しい桃をいただきました♪～
先日、旅行に行ったという耳ツボの患者様から
お土産に桃をいただきました♪
早速家に帰って、冷蔵庫で冷たく冷やして・・・
とっても美味しかったです(*´ω｀*)♪
せっかくなので写真を撮ろうと思い
以前、こびとづかんにハマっていた私は
冷蔵庫に貼ってある
メインキャラクターのカクレモモジリちゃんに
同席してもらいました☆
うん、可愛らしいですね（笑）
そういえば桃も、ダイエットにはイイとされる果物だと言われています。
例えば、桃に含まれるナイアシンという水溶性ビタミンの一種は
糖や脂を燃えやすくするはたらきがあるので、
ダイエット効果が期待できる成分です。
他にも、ペクチンという水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
体内にあまり蓄えられない性質をもっているので
水溶性食物繊維の豊富な食品を食べることで
便秘解消効果も期待できます♪
美味しいうえに、ダイエットにもイイなんて( *´艸｀)
あ、桃だけ食べればイイってわけではないので
くれぐれもたくさんの食品から栄養を取ることが大事ですので
ご注意ください☆
美味しいお土産、ありがとうございました♪
神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
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口コミサイト、「エキテン」にて
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