渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン7/15の回~

   

SDEレッスン7/15,ストレッチ

1週間遅れのレッスン報告。

いけませんですね・・・(;・∀・)

ということで、先週のSDEレッスンです♪

SDEレッスン7/15,有酸素運動

今回はインナーマッスルを鍛えつつ

体幹を伸ばしていく体操をいれていきました。

基礎代謝を上げていくためには

ストレッチもそうですが

体幹を鍛えていくことで

バランスのいい姿勢がとりやすくなり

普段使われていない筋肉をしっかり動かすことで

代謝アップにつながります☆

SDEレッスン7/15,有酸素運動2

そのほかにもカラダが歪みにくくなるので

体幹を鍛えていくことも大切なのですっ!!

 

暑い暑いと口癖になります今日この頃ですが

適度にカラダを動かして、しっかり水分をとって

元気にこの暑い夏を乗り切りましょーっ(∩´∀`)∩

 

次回のSDEレッスンは

*7/25(水)9:00~と

*7/29(日)9:00~です☆

 

前日までの先着5名のご予約制。

7/25は前日が定休日の火曜のため、

定休日にご連絡いただく場合は、すこやか整体院の下記メールアドレスまで

ご連絡お願いします!

MAIL:hadanoseitai@yahoo.co.jp

LINE登録されてる方は、時間外の通知は出ますが

こちらにはしっかり届いているので

LINEでのご連絡でも大丈夫ですよ♪

ご連絡お待ちしてまーす( ^ω^ )☆

 

 

神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255

院長 佐々木亘  受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩3分。

口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。

口コミサイト、「ビットストリート」にて

秦野市、渋沢駅で、

口コミ一位の評価いただいています。
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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。

【開院時間】:9:30~20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。

【住所】:神奈川県秦野市若松町2-5

・完全予約制 新規1日2名まで
・駐車場 院前に最大6台あります
・キッズコーナー完備 女性スタッフがお子様と一緒に遊びます。
・SDEレッスン エクササイズによって痩せやすいカラダ作り 詳細はこちらへ

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