渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン8/12の回~

   

昨日のSDEレッスン報告です☆

 

前回のレッスンで参加者の方から

「家では有酸素運動があまり出来てない」との声があったので

今回はしっかりと有酸素運動メニューも入れてみました!!

自分ひとりで、家で有酸素運動って

なかなかやりにくい部分もありますよね(;´・ω・)

ここで参加してもらった時には

少しでも普段の足りてない部分が補えればと思っているので

そういう声はありがたいものです♪

参加初めての方もいらっしゃいましたが

ちゃんと動けてましたね(*´ω`*)

 

また、カラダの柔軟性に関しても

始めたばかりの方はまだまだ固くてやりづらい感じではありましたが

前半と後半だけでも少し違いが出てましたね♪

8.12④ストレッチ

いつも通ってくれてる方の最初のころを思い出します(´∀`*)ウフフ

そう考えると、かなり柔らかくなってるなと実感して、嬉しくなります☆

すぐにどうとかではなく、

やはり継続していくことが大切ですね!!

今後も、しっかりカラダを動かして、スッキリした毎日を過ごしていきましょうっ!!
次回のSDEレッスンは
*8/19(日)9:00~と
*8/22(水)9:00~です☆

前日までの先着5名のご予約制。

8/22は前日が定休日の火曜のため、
定休日にご連絡いただく場合は、すこやか整体院の下記メールアドレスまで
ご連絡お願いします!
MAIL:hadanoseitai@yahoo.co.jp
LINE登録されてる方は、時間外の通知は出ますが
こちらにはしっかり届いているので
LINEでのご連絡でも大丈夫ですよ♪
ご連絡お待ちしてまーす( ^ω^ )☆
神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255

院長 佐々木亘  受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩3分。

口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。

口コミサイト、「ビットストリート」にて

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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。

【開院時間】:9:30~20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。

【住所】:神奈川県秦野市若松町2-5

・完全予約制 新規1日2名まで
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