渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン9/23の回~

   

SDEレッスン9/23ストレッチ②

こんにちは♪

今回も昨日のSDEレッスン報告です!!

最近急に涼しくなったり、また暑くなったりと

体調は大丈夫ですか?

私は、ここ1年ほどずっと元気です٩( ”ω” )و

 

今回のSDEレッスンは、常連の方のみの参加でしたので・・・

筋トレ・体幹トレーニング・有酸素運動の難易度を高めにしてのメニューでした!

SDEレッスン9/23体幹トレーニング

特に何も言わずにすすめていきましたが・・・

筋トレあたりから

「先生、もしかして辛いのばかり今日いれてない?」

って言われて・・・

バレちゃいました( *´艸`)!

SDEレッスン9/23筋トレ

でも、しっかり動けてましたので安心しました♪

自らメニュー以上に負荷を強めにして頑張っている方もいたり

カラダを動かすのが最初嫌いだったのも

楽しいと言ってくれたり・・・(*´ω`*)

 

嬉しい限りです☆

 

なかなか、自分一人でやろうと思っても続かない方が多いのが正直なところ。

SDEレッスンを利用して、楽しんでもらえれば

こんなに嬉しいことはありません!

引き続き、楽しみながらやっていきたいと思います♪

少しカラダを動かしてみたいなぁ~・・・

なんて思ったら、ぜひ参加してみてくださいね!!

 

次回のSDEレッスンは

*9/30(日)9:00~です☆

前日までの先着5名のご予約制。

定休日にご連絡いただく場合は、すこやか整体院の下記メールアドレスまで
ご連絡お願いします!
MAIL:hadanoseitai@yahoo.co.jp
LINE登録されてる方は、時間外の通知は出ますが
こちらにはしっかり届いているので
LINEでのご連絡でも大丈夫ですよ♪
ご連絡お待ちしてまーす( ^ω^ )☆

 

神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255

院長 佐々木亘  受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩3分。

口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。

口コミサイト、「ビットストリート」にて

秦野市、渋沢駅で、

口コミ一位の評価いただいています。
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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。

【開院時間】:9:30~20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。

【住所】:神奈川県秦野市若松町2-5

・完全予約制 新規1日2名まで
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・キッズコーナー完備 女性スタッフがお子様と一緒に遊びます。
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