ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン 6/13の回~

こんにちは!
ささゆかです♪
先日も無事にSDEレッスンが完了しました!
今回はヒザが少し痛いという方だったので
いつもとちがうプログラムでやってみました。
「これが有酸素運動になるんですね!( ゚Д゚)」という
意外といった感じの声がきけました☆
実際やってみると、じんわりと汗がかけるのです(*’ω’*)
簡単な動きですが、続けることで効果が出てきます。
是非、おうちでもやってもらいたいですね♪
そして皆さん、ブログ用にとお写真をご協力いただいて
いつもありがとうございます☆
今回のお写真は、参加いただいた方の足が長くて
見切れちゃいまして・・・
撮り方へたっぴでスイマセン<(_ _)>
でも、躍動感出てますね!!
空いた時間に少しの運動♪
健康のためにも一緒にエクササイズしましょ~♪
次回は6月17日(日)9時からでーす!
神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩3分。
口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。
口コミサイト、「ビットストリート」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ一位の評価いただいています。
当院のfacebookページ
腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】:9:30~20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。
【住所】:神奈川県秦野市若松町2-5
・完全予約制 新規1日2名まで
・駐車場 院前に最大6台あります
・キッズコーナー完備 女性スタッフがお子様と一緒に遊びます。
・SDEレッスン エクササイズによって痩せやすいカラダ作り 詳細はこちらへ
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