ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン 6/13の回～
こんにちは！
ささゆかです♪
先日も無事にSDEレッスンが完了しました！
今回はヒザが少し痛いという方だったので
いつもとちがうプログラムでやってみました。
「これが有酸素運動になるんですね！( ﾟДﾟ)」という
意外といった感じの声がきけました☆
実際やってみると、じんわりと汗がかけるのです(*’ω’*)
簡単な動きですが、続けることで効果が出てきます。
是非、おうちでもやってもらいたいですね♪
そして皆さん、ブログ用にとお写真をご協力いただいて
いつもありがとうございます☆
今回のお写真は、参加いただいた方の足が長くて
見切れちゃいまして・・・
撮り方へたっぴでスイマセン<(_ _)>
でも、躍動感出てますね！！
空いた時間に少しの運動♪
健康のためにも一緒にエクササイズしましょ～♪
次回は6月17日（日）9時からでーす！
神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩３分。
口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。
口コミサイト、「ビットストリート」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ一位の評価いただいています。
当院のfacebookページ
腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】：9:30～20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。
【住所】：神奈川県秦野市若松町２－５
・完全予約制 新規１日２名まで
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・キッズコーナー完備 女性スタッフがお子様と一緒に遊びます。
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