ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン9/23の回～
こんにちは♪
今回も昨日のSDEレッスン報告です！！
最近急に涼しくなったり、また暑くなったりと
体調は大丈夫ですか？
私は、ここ1年ほどずっと元気です٩( ”ω” )و
今回のSDEレッスンは、常連の方のみの参加でしたので・・・
筋トレ・体幹トレーニング・有酸素運動の難易度を高めにしてのメニューでした！
特に何も言わずにすすめていきましたが・・・
筋トレあたりから
「先生、もしかして辛いのばかり今日いれてない？」
って言われて・・・
バレちゃいました( *´艸｀)！
でも、しっかり動けてましたので安心しました♪
自らメニュー以上に負荷を強めにして頑張っている方もいたり
カラダを動かすのが最初嫌いだったのも
楽しいと言ってくれたり・・・(*´ω｀*)
嬉しい限りです☆
なかなか、自分一人でやろうと思っても続かない方が多いのが正直なところ。
SDEレッスンを利用して、楽しんでもらえれば
こんなに嬉しいことはありません！
引き続き、楽しみながらやっていきたいと思います♪
少しカラダを動かしてみたいなぁ～・・・
なんて思ったら、ぜひ参加してみてくださいね！！
次回のSDEレッスンは
＊9/30（日）9:00～です☆
前日までの先着5名のご予約制。
定休日にご連絡いただく場合は、すこやか整体院の下記メールアドレスまで
ご連絡お願いします！
MAIL：hadanoseitai@yahoo.co.jp
LINE登録されてる方は、時間外の通知は出ますが
こちらにはしっかり届いているので
LINEでのご連絡でも大丈夫ですよ♪
ご連絡お待ちしてまーす( ^ω^ )☆
神奈川県秦野市の整体院 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩３分。
口コミサイト、「エキテン」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ高評価いただいています。
口コミサイト、「ビットストリート」にて
秦野市、渋沢駅で、
口コミ一位の評価いただいています。
当院のfacebookページ
腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・スポーツ整体などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】：9:30～20:00
【定休日】火曜・木曜
土日・祝も開院。
【住所】：神奈川県秦野市若松町２－５
・完全予約制 新規１日２名まで
・駐車場 院前に最大6台あります
・キッズコーナー完備 女性スタッフがお子様と一緒に遊びます。
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