渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

悪い油が病気を作る?!【神奈川県秦野市】

      2019/07/18

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悪い油が病気を作る?!ファスティングコンサルタントのYukaが解説します。

悪い油とは・・・

①過酸化脂質 → 体内の油を酸性にする、腸が汚れて悪玉菌が増えてしまう

過酸化脂質とは時間がたった油のことで、例えばコンビニ弁当やスーパーで売っているお惣菜、家庭でも夜に作ったお弁当を朝に持っていくと過酸化脂質になってしまいます。

究極な話になりますと・・・一晩寝かせたカレーなども入ってきてしまいます!これは私もショックでした(^_^;)

②トランス脂肪酸 → 血液を固めてドロドロにしてしまう

代表的なものはマーガリン、ショートニング。お菓子やクッキー、パンなどのほとんどのものに入ってしまっています。

逆に良い油は亜麻仁油・えごま油・しそ油になります。

亜麻仁油は血液をサラサラにしたり、お通じを良くしたりと良い効果があり、究極の美容オイルとも言われています。

良い油をとることで悪い油で出る症状が多少緩和しますので、おススメしています。

またファスティングもこういった体内の悪い油をデトックスする意味でもおススメです♪

食育実践プランナー兼、ファスティングコンサルタントのYukaが解説しました♪

 

 

神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩3分 すこやか整体院
0463-88-4255

院長 佐々木亘  受付・ダイエット担当 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩3分。

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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・顎関節症・マタニティ(妊婦)整体・産後の骨盤矯正などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。

【開院時間】:9:30~20:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。

【住所】:神奈川県秦野市若松町2-5

【産後の骨盤サイズダウン専門コース】骨盤スリムケアページ
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