セルフケアに。いつもの散歩道【山北町】~マコちゃんブログ

2020/10/30

みなさんこんにちは！

石崎眞子です。

季節は秋に移り変わりお散歩するのにいい季節になりましたね

私もお休みの日は必ずお散歩をしています。

山北町の散歩道

車で20分もしなければお店もない、バス停もない、山北町の山奥に住んでいます。

隣のお家は牧場で、緑豊かです。山野草もその時期になれば、ちゃんと顔を出して、自然のパワーはすごいですね☀️

3年前に祖父母の家に引っ越してからは、歩くのが気持ちよくて、私のストレス解消法のひとつです。

周りが緑でいっぱいなので、遠くを見る事も増えて、視力も回復していました

何より歩くと無心になれますし、心も落ち着いてきますね✨✨

私自身脈拍がかなり多くて、平穏時でも脈拍が90とかあったりしたのですが、歩くようになってから脈拍も落ち着いてきました⭐️

たまに昼間でも鹿さんとお会いしたり、
きつねさんやイノシシさんも見かけたりします

今の時期は少し肌寒いですが、歩くとポカポカして気持ちいいので、みなさんも一歩外に踏み出して見て下さいね

体がかったるくても歩くと体のコリもほぐれてきそうです❣️

院長佐々木亘　　受付・ダイエット担当　佐々木由佳　　　施術スタッフ　石崎眞子
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅　徒歩０分。

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【開院時間】：9:30～20:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。

【住所】：神奈川県秦野市曲松１－１－２　ウイングユーK４階

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