*

「 筋トレ 」 一覧

秦野,すこやか整体院,体幹トレーニング,SDEレッスン

ささゆかブログはじめました☆~やっぱり5人が限度かな(;・∀・)~

こんにちは♪ 昨日のSDEレッスン報告です!! 運動習慣を身に着けてもらおうと …

SDEレッスン7/15,ストレッチ

ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン7/15の回~

1週間遅れのレッスン報告。 いけませんですね・・・(;・∀・) ということで、先 …