「 運動習慣 」 一覧
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン9/16の回~
2018/09/16 スタッフブログ SDEレッスン,ダイエット,耳ツボ,すこやか整体院,エクササイズ,ストレッチ, 有酸素運動, 秦野, 運動習慣
こんにちは♪ 今日もSDEレッスンのご報告です!! 今朝も比較的涼しかったですね …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン9/2の回~
2018/09/02 スタッフブログ SDEレッスン,ダイエット,耳ツボ,すこやか整体院,エクササイズ,ストレッチ, 有酸素運動, 秦野, 運動習慣
こんにちは♪ 本日のSDEレッスン報告です☆ 今日も雨の中、4名の方の参加があり …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン8/12の回~
2018/08/13 スタッフブログ SDEレッスン,ダイエット,耳ツボ,すこやか整体院,エクササイズ,ストレッチ, 有酸素運動, 秦野, 運動習慣
昨日のSDEレッスン報告です☆ 前回のレッスンで参加者の方から 「 …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスンのSDEとは・・・?~
こんにちは♪ 今週のSDEレッスン報告!! 今日も静的ストレッチを多めに組みまし …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン7/22の回~
今週もSDEレッスン報告☆ 今回は、ストレッチに少し時間をかけてやってみました。 …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン7/15の回~
2018/07/22 スタッフブログ SDEレッスン,ダイエット,耳ツボ,すこやか整体院,エクササイズ,ストレッチ, 体幹トレーニング, 筋トレ, 運動習慣
1週間遅れのレッスン報告。 いけませんですね・・・(;・∀・) ということで、先 …
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ささゆかブログはじめました☆~SDEレッスン7/1の回~
どーも。 「暑い、暑い」が最近の口癖になっております、ささゆかです(;´・ω・) …