渋沢駅徒歩３分のすこやか整体院紹介

「 運動習慣 」 一覧

SDEレッスン,ストレッチ9/16

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン9/16の回～

  2018/09/16    ささゆかのカラダ応援ブログ , , ,

こんにちは♪ 今日もSDEレッスンのご報告です！！ 今朝も比較的涼しかったですね …

SDEレッスン9/2　有酸素運動

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン9/2の回～

  2018/09/02    ささゆかのカラダ応援ブログ , , ,

こんにちは♪ 本日のSDEレッスン報告です☆ 今日も雨の中、4名の方の参加があり …

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン8/12の回～

  2018/08/13    ささゆかのカラダ応援ブログ , , ,

昨日のSDEレッスン報告です☆   前回のレッスンで参加者の方から 「 …

SDEレッスン7.29筋トレ

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスンのSDEとは・・・？～

  2018/07/29    ささゆかのカラダ応援ブログ , , , , ,

こんにちは♪ 今週のSDEレッスン報告！！ 今日も静的ストレッチを多めに組みまし …

SDEレッスン,7/22の回,ストレッチ,ヨガポーズ

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン7/22の回～

  2018/07/23    ささゆかのカラダ応援ブログ , , , , ,

今週もSDEレッスン報告☆ 今回は、ストレッチに少し時間をかけてやってみました。 …

SDEレッスン7/15,ストレッチ

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン7/15の回～

  2018/07/22    ささゆかのカラダ応援ブログ , , ,

1週間遅れのレッスン報告。 いけませんですね・・・(;・∀・) ということで、先 …

7.1　SDEレッスン

ささゆかブログはじめました☆～SDEレッスン7/1の回～

  2018/07/01    ささゆかのカラダ応援ブログ , , , , , , ,

どーも。 「暑い、暑い」が最近の口癖になっております、ささゆかです(;´･ω･) …