秦野市の女性専用耳つぼダイエット

健康的にキレイに痩せたい方に

現在既存の方のみの受付となっており、新規募集は中止しております。

新規の方にはより短期間で確実にダイエット・体質改善を見込めるファスティングをご利用いただいています。

詳細はこちらのＨＰをご覧ください↓↓↓

耳つぼダイエットはこんな方にオススメです。

肥満からくる腰痛・肩こりでお悩みの方
医師から痩せるように言われている方
いろいろ試したが痩せられない方
出産後太ってしまった方
痩せてもすぐにリバウンドしてしまう方
体質だからとあきらめてしまった方
下半身太りの方
キレイにやせたい方・やせる気持ちのある方（必須条件です！）

このようなことでお悩みではありませんか？

耳つぼダイエットに
すこやか整体院の健康理論と体のエクササイズをプラスした
オリジナルダイエットです。

健康的でキレイな体に変えながら、体をシェイプアップしていきます。

体をゲンキにして、たるんだ下腹や、いらない脂肪とはサヨナラしませんか？

なぜやせられないのでしょう？

ダイエットを何度も失敗する9割以上の人がつまずいていることがあります

実はダイエットを失敗する人が共通して知らないこと、
無意識のうちにやってしまっていることがあります。
何度どんなダイエットをしても失敗する人は、失敗するべくして失敗しているんです。

逆にダイエットに成功する人はそれができています。

◎1つには「肉体的にも精神的にも無理なく続けられるダイエット方法かどうか？」ということです。

無理な食事制限・負担の強すぎる運動などはこの代表例で、一時的にやせられても
続けることが出来ないので、高い確率でリバウンドします。

◎「飲むだけ・食べるだけでやせられる健康食品」などもこれに当てはまるでしょう。

仮に本当にやせられる健康食品だとしても、ずっと買い続けなければいけませんから、
続けることは金銭的に困難です。

◎次に『やせるための目標がはっきりとあるかどうか？』ということです。

「やせることで何をしたいのか」というはっきりとしたイメージがない人・強い願望がない人は
どんなダイエットをやっても中途半端に終わる可能性が高いです。

たとえば以前着られた服を着れるようになる、とか友人の結婚式までにやせたい、とか
何でもいいのですが、単なる体重目標以上のゴールを設定しましょう。

こちらではカウンセリングにより、生活習慣・食事習慣のどこをどう変えればいいのか？

きちんと原因を明らかにし、ダイエットの成功に導きます。

もう食べなくて大丈夫と身体が教えてくれるようになりました。

耳つぼにより食欲を減らします

８つのうちの３つが、消化器官をつかさどる耳つぼです。
耳つぼに磁気を発する金粒を、シールで張ることで

食欲を自然に減らす
食べなくてもストレスをたまりにくくする
代謝を良くする
ホルモンバランスを整える

という効果が期待できます。

耳つぼダイエットをおこなうことで、ふと気づいたときに「胃の大きさが小さくなったかも」
「以前のようにいっぱい食べると胃がもたれる」という現象が徐々に出てきます。

「もう食べなくて大丈夫と身体が教えてくれるようになりました。」という声もいただきました。

また、肌色のシールを付けておりますので、目立たず他の人からは分かりません。

オリジナルの生活指導・食事指導をしていきます。

当院ではサプリメントを扱いません。

ただ、食欲が落ちた分の栄養が必要になりますので
体の現象を利用した、生活や食事に関するダイエットのためのポイントをお教えします。
「無理して食事を減らしたりしない・内臓を元気にし代謝をよくするための食事」です。
（簡単なことですし、ひどくお金がかかったり、空腹を我慢したりする必要もありません。）

このようなことをサプリをとる代わりにできる範囲でやっていただきます。

あなたの体に合ったエクササイズを指導します。

あなたの体に合ったエクササイズを指導します。

痩せるかどうかは食事の影響が大部分ですが、

体脂肪を燃やすために運動も大事です。

耳つぼダイエットにとどまらないトータル的なダイエットで、痩せやすい体質に変えていきます。

当院独自のSDEレッスン

☆次回のSDEレッスン☆

3月17日（日）9:00〜

3月23日（土）9:00〜です！！！

過去のSDEレッスンの様子

週1~2回実施予定（スケジュールはその都度更新します。）

・一般の方：2000円
・整体利用の方：条件によって割引料金にて参加可能！
（詳細はお問い合わせください）
・耳ツボダイエットに通われている方：条件によって割引料金で参加可能！
（詳細はお問い合わせください）

完全予約制　所要時間約30分

前日までにご連絡いただいた方　毎回先着５名様

痩せやすいカラダづくりを独自のエクササイズによって目指します。

≪レッスン概要≫

動的ストレッチ

体幹トレーニング

筋力トレーニング

有酸素運動

静的ストレッチ

エアロビクス

・・・などなど

簡単で短時間・効果的なエクササイズを行っていきます。

運動強度は一人一人に合わせますのでご安心ください。

☆YOGAクラスはじめました☆

2018年12月から、当院にてヨガクラスを始めました！！

レッスン風景は、ささゆかブログ☆に追って投稿します♪

隔週1回の実施予定ですが、スケジュールは決まり次第

都度お知らせしていきます。

☆次回のすこYOGA☆

3月 6日（水）14：45～
3月30日（土）11：15～
です！！
ご自身の力で、カラダの良い状態をキープ出来るように

調整できる力を身に着けてもらえればと思い、新たにスタートいたします。

◎カラダの固い方　　◎ヨガをやったことがない方　◎初心者の方

も、安心してチャレンジできる内容にしていますので、

男性、女性問わず、ご興味があれば是非この機会に♪

・一般の方：4000円
・整体または耳ツボダイエット利用の方：条件によって割引料金にて参加可能！
（詳細はお問い合わせください）

・完全予約制　（前日の午前中までにご連絡いただいた方　毎回先着８名様）

・所要時間約60分（準備・片付け時間として、別途前後10分ずつ設けています。通常の整体の予約もすぐにその後始まりますので、ご協力お願いします）

※お子様の同伴、ご参加はご遠慮いただいております。

≪概要≫

陽ヨガと陰ヨガをMIXしたシークエンス

陽ヨガ：太陽礼拝と言われる、太陽の光を浴びてエネルギーを上げながらポーズをつなげて動くヨガ。

程よく筋肉を使っていくので代謝が上がりやすい。

インナーマッスルを鍛えながら背筋を伸ばし、神経のバランスを整える動のヨガ。

陰ヨガ：月礼拝といわれる、ゆったりと呼吸を深め、リラックスしながらポーズをつなげて動くヨガ。

ゆっくり、丁寧にカラダを開いていき、力を抜くことを重視していく。

慌しい思考を鎮めたい時など、カラダだけでなく心のバランスを整える静のヨガ。

ご予約はお早めに(*^-^*)

一般的な耳つぼダイエット治療院との違い

治療院で無料カウンセリングなどを受けたことがある方は、お分かりになるかと思いますが、
耳つぼダイエットは、サプリメントなど（アロエ、プロテインなど）を
併用してのダイエットが半ば常識となっています。

しかし、このサプリがなんといっても高い値段がつきます。普通に必要摂取量をとると大体毎月5、6万円前後。
もし仮に3ヶ月通うとなるとサプリのみで20万近く、半年となると3，40万円（！）かかります・・・

そのため、当院の耳つぼダイエットプラスでは基本的にサプリは使いません。
サプリを使わない代わりに栄養を考えた食事指導を行います。

女性ダイエットカウンセラーが担当します。

院長の誠実な熱血魂に共感し、すこやか整体院で働き始めました！！
≪ダイエットカウンセラー｠
一度、自己流でダイエットに成功した経験があります！が、自分自身に甘く成功した状態をキープすることが出来ず、晴れてリバウンドも経験。
その後代謝も下がってきてしまい体重が落ちなく悩んでいました。そこで救済してくれたのが院長による耳つぼダイエットプラス☆
健康でキレイに痩せられる耳つぼダイエットプラスを実際に体験し、その素晴らしさに感動！！
自分と同じように健康的に痩せたい方のお手伝いがしたいと思い、猛勉強のすえカウンセラーとなりました。
また、食育実践プランナーの資格をとり、よりよい食事指導を心がけています。
皆さんの気持ちがわかる分、実体験を踏まえてのアドバイスもさせていただければと思います。
一緒に楽しく、健康でキレイな痩せやすいカラダづくりをしていきましょう。

普段は受付業務を担当しております。
その他、体操指導や体操教室SDEレッスンの開催、YOGAインストラクターとしてYOGAクラスの開催、
骨盤ケアベルトのトコちゃんベルトアドバイザーの認定資格を活かして
皆さまのすこやかなカラダづくりをトータルでサポートさせていただきます！！

佐々木由佳
（出身地）埼玉県杉戸町
（趣味）　笑うこと・カラオケ・スノーボード
（好きな食べ物）　めんつゆ・タイ料理（パクチー大好き）・韓国料理（辛い物大好き）

（ささゆかブログ)

耳つぼダイエットでどれくらい痩せるの？

耳つぼダイエットプラスではサプリメントを使用しないということで、
じゃあどれくらい痩せるのか？というのが気になるところかと思います。

確かに栄養と代謝には関係がありますので、
サプリを摂取しながらやっていただいたほうが痩せていく速度は速いようです。

サプリを取りながらやせる速度は大体平均月2〜5キロ減程度で、
サプリを一切とらずに食事を変えていく当院のダイエット法ですと月1〜3キロ減程度になります。
（もちろん患者さんの体重、生活状況等によって多少変動します。）

過剰なダイエットによるリバウンドや、体を悪くするような弊害はよく知られたことです。

私はこのような考えを持っていますし、耳ツボダイエットプラスの目標は

「健康的にキレイになってやせていく。
耳つぼダイエット終了後も、リバウンドしない体にしていく」

しかしそのため、
「1ヶ月で5キロ・10キロとか早く激ヤセしたい」
という考えの方はご遠慮ください。

（※健康の維持やリバウンドの危険性を考えると、最高でも月に減量する限度は５％までという研究があります。
つまり50キロの方でしたら2.5キロ、60キロの方でしたら3キロまでがリバウンドが起きにくい減量ペースです。）

お客様の声

こんなに楽にダイエットできるとは思っていませんでした！

『耳つぼダイエットで楽してやせようと思いＨＰでこちらを見つけ来院しました。耳つぼの効果は最初の1日目から感じられ、お腹が空いてもなんだか穏やかな気持ちでいられるようになり、ドカ食いすることがなくなりました。

最初食事を変えるのが少しめんどくさいなあと正直思いましたが、やってみると意外に簡単で、すぐになれちゃいました。
食事法については我慢しているという感じは無く、きちんとおなかいっぱい食べてるのになぜかやせる･･･という不思議な感覚でした。

健康になりつつやせるというのを実感できました。
何だか肌の調子もよくなり、お通じもスムーズにできました。
先生は献身的で、どんな小さな不調の訴えも丁寧に処置していただけるのが嬉しかったです。行くたびに自分の体の不調がどこかしら改善されてゆくので毎週通うのが楽しみでした。

本当にこんなに楽にダイエットできるとは思っていませんでした。これからも定期的に通いたいと思っています。よろしくお願いします。』

30代女性　小田原市在住

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

結果、約1年間で20キロの減量に成功！

『年々増え続けていた体重と体脂肪を落とそうと、自分に合いそうなダイエットを探していた時に、こちらのＨＰで「耳つぼダイエット」を見つけ、約1年間通いました。耳にシールを張るだけで痩せる？と正直半信半疑の気持ちではじめましたが、1〜2週間してすぐに変化し始めていることに驚きました。

満腹になる感覚が以前よりも早くなるため、過剰に食べたすることは次第に無くなり、自然と油っぽいものも体が受け付けなくなっていきました。その上、慢性的にむくんでいた足も軽くなってすっきりし、内臓辺りも楽になっていくのです。最初のうちは食事内容の改善について多少の戸惑いもありましたが、食欲が抑えられているからかストレスを感じることはほとんど無く、むしろ楽しんでダイエットに取り組む気持ちでいられました。

結果、約1年間で20キロの減量に成功！先生には姿勢、骨盤のゆがみの調整や食事についても細かくご指導いただき、些細な質問にも丁寧に答えていただけるので、日々自分の体と向き合いここまで続けることができました。減量できたことはもとより、体の内面も改善できたことは本当に嬉しいです。今後も維持することを心がけつつ、定期的に調整･チェックをしていただこうかと思っています。ありがとうございました。』

30代女性　秦野市在住