整体で起こる好転反応とは？

整体や他の自然療法を受けた後に一時的に体調が悪くなる現象を「好転反応」と言います。

これは、施術によって体のバランスが整い、体内の老廃物や毒素が排出される過程で起こるとされています。

好転反応は、施術が効果を示している証拠とも言われており、一時的なものであることが多いです。

好転反応の具体的な症状には以下のようなものがあります：

✅軽い頭痛やめまい：

体内の毒素が排出される過程で、一時的に頭痛やめまいを感じることがあります。

✅疲れやだるさ：

体が自己治癒力を高めるためにエネルギーを使っているため、疲れやだるさを感じることがあります。

✅軽い発熱：

体が毒素を排出しようとする際に、一時的に体温が上がることがあります。

✅皮膚の荒れや吹き出物：

体から毒素が排出される過程で、皮膚に吹き出物や荒れが出ることがあります。

✅筋肉痛や関節の痛み：

施術によって筋肉や関節の位置が変わることで、一時的に痛みを感じることがあります。

✅排泄物の変化：

尿や便の色、臭いが変わることがあります。これは、体内の老廃物や毒素が排出されている証拠です。

整体施術後に起こる「好転反応」は、施術によって体のバランスが整い始め、一時的に症状が現れる現象を指します。

これは一般的には施術が効果を示している証拠とされ、一過性のものであることが多いです。

しかし、不快な症状を最小限に抑えるために以下のような対処法があります：

✅十分な水分補給：

施術後は体内の老廃物が排出されやすくなります。水分を多めに取ることで、これらの老廃物の排出を助け、好転反応を軽減できます。

✅休養をしっかり取る：

施術後は、できるだけ体を休めるようにしましょう。質の良い睡眠を取ることで、体の回復を早めます。

✅長い入浴は避ける：

長い入浴は身体を疲れさせてしまうため、避けた方が良いです。入浴は短時間ぬるめのお湯をおすすめします。

✅軽いストレッチや運動：

筋肉が固まりにくくするために、軽いストレッチや散歩などの軽い運動を行うと良いです。

✅アルコールやカフェインの摂取を控える：

アルコールやカフェインは体を刺激するため、摂取を控えめにし、好転反応を和らげる助けになります。

✅栄養バランスの良い食事を摂る：

体の回復をサポートするために、ビタミンやミネラルが豊富な食事を心がけましょう。

これらの対処法は、整体後の好転反応を軽減し、快適に過ごすためのものです。

個人の体調や状態により効果は異なるため、施術者と相談しながら適切なケアを行うことが大切です。

私たちの施術は、痛みが出ている箇所に強い刺激を加えず、

体のバランスを整えることで症状の軽減をしていきますので、

そもそも好転反応が出にくい施術方法になります。

他院で施術後の好転反応がひどかった、という方も当院では大丈夫だった、と言われる方も多いです。

しかし、特に歪みや症状が強いために、体の感覚がデリケートになっている方には、

やはり体のバランスが変わることによって、上記のような好転反応が多少出る方もいらっしゃいます。

そのため、私たちは好転反応の経過や対処方法もしっかりコミュニケーションをとって施術をすすめていきます。

なので、好転反応がでるのが怖いから、といって整体院を敬遠されている方も

安心して当院にお越しください。

「初めての予約です」とお伝えください。ご希望日時をお伺いします。

現在ありがたいことに多くのご予約をいただいています。

一人一人丁寧に施術していきますので、対応する人数に限りがあります。

当日受付できない場合もありますが、

最短の日程をご案内しますので、お早めにご連絡ください。

定休日：火曜・木曜

営業時間：10：00～19：00

（最終受付18：30）

神奈川県秦野市曲松1-1-2　ウィングユーK　4階

渋沢駅から徒歩０分　提携駐車場あり

渋沢駅に着きましたら改札を出て左方向に向かい、南口に向かいます。

まっすぐ行くと左右に階段がありますが、右手の階段をおりて下さい。

階段を下りた先すぐのビルの下矢印が入口エレベーター、上矢印が整体院の場所4階です。

看板の奥にエレベーターがあり、エレベーターに乗って4階に向かいますと整体院になります。