あなたの体のこんなところをみていきます
足がねじれたり、重心が不安定かどうか?
立ったときにどちらかに傾いたり、フラフラしていると、体のバランスが崩れます。
股関節のねじれ、骨盤がゆがんでいるかどうか?
股関節が外に出っ張っていたり、腰が反ったりすると足腰の疲れにつながります。
猫背になっていたり、胸の辺りが緊張していないか?
猫背や胸郭の緊張で、呼吸が浅くなり、回復力が落ちます。
腕がねじれていたり、緊張しすぎていないか?
腕の緊張で肩が前に出てしまい、肩こりにつながります。
頭や首が緊張したり、あごが開きづらかったりしていないか?
首が傾いたり、あごのゆがみから肩から上がりづらくなり、肩・首の疲れにつながります。
と、いうような、比較的簡単にわかる姿勢的なものから・・・
内臓が疲れていないか?
内臓の疲れが、腰痛や姿勢の崩れなどにつながります。
なぜか気持ちが落ち込んでいたり、もやっとした気分でないか?
体全体の循環やエネルギーの流れが滞っていることで、気分にも影響を及ぼします。
体全体の循環や内臓の動きまで・・・
お電話ありがとうございます、
すこやか整体院でございます。