• 渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介
    渋沢駅徒歩3分のすこやか整体院紹介

腰痛の方向けの体操動画が好評

   

腰痛 坐骨神経痛,秦野,伊勢原,小田原

腰痛の方向けの体操動画が好評なようです!

体操は3つありますが、最初の2つはどちらかというとゆがみを整えるものです。

3つ目の起立筋(腰の骨の脇の筋肉)をゆるめる体操で、

急性の腰痛の方が、かなり痛みが改善した!と喜んでいました。

動画でお手伝いができるというのもかなり嬉しいことですね。

ぜひご覧ください。

 - 院長ブログ , , , , , ,