- 首も痛くなる肩こりに悩んでいる
- 肩こりが頭痛を引き起こすことがあり、集中できなくなる
- 長時間スマホを使うと肩の痛みがひどくなり、苦しい
- 肩の痛みで楽しい時間も気が散り、台無しになる
- 常に疲れているように感じる。元気がない。
どこにいってもよくならない肩こりは当院にお任せください
当整体院に肩こりの患者様が来院された際には、カウンセリングと専門的な検査を行い、肩こりの原因を明らかにします。
そして個別のケア計画を作成し、ソフトで効果的な施術を施します。
通院を通じて痛みを和らげ、運動指導と栄養指導で再発を防ぐ体づくりをサポートします。
肩こりに対する当院独自のアプローチ
✅『慢性的な肩こりに対する豊富な施術経験』：
私たちは20年以上にわたる開業歴と4万人以上の施術実績を持つ、経験豊富な整体院です。
特に病院や他の治療院で改善しなかった慢性的な肩こりや自律神経の不調が絡んだ肩こりに対する施術が得意です。
このような長年の経験と専門知識により、根深い肩こりに対しても的確なアプローチを行い、持続的な改善を目指します。
✅『個別のケア計画に基づく施術』:
当整体院では、まずあなた専用のケア計画書を作成し、そのケア計画に基づいて施術を行います。
計画はあなたの身体状況、ライフスタイル、目標を考えて作られ、痛みを取り除くだけでなく再発しにくい体づくりを目指します。
そのため、肩こりに対する効果的な対策をトータルに提供し、根本的な改善を促すことができます。
✅『運動・栄養指導による再発防止』：
当整体院では、肩こりの改善だけでなく、再発防止にも力を入れています。
施術だけでなく、適切な運動指導や栄養指導も行い、患者様一人ひとりの生活習慣を見直すサポートを提供します。
これにより、患者様自身が日常生活で肩こりを予防するスキルを身につけ、自分自身の健康をコントロールすることが可能となります。
YouTube登録者１万人を超え、全国のカラダの悩みがある方から支持されています。
腰痛・肩こり／産後の骨盤矯正／秦野市３０代女性
産後、腰が常に痛い状態でした。
そしてびっくりするくらいに筋肉が落ち、姿勢がどんどん悪くなって肩や首にも疲れを感じていました。
赤ちゃん連れでも大丈夫ですよと言って頂き、施術中は子供を見て頂いています。
先生は体の悪いところを時間をかけてみて、きちんと説明してくださいます。
歪みがひどいので何回かかかりますが、１回の施術で痛みはほとんど消え、姿勢もかなりよくなりました。
他の整体と違って無理に動かしたりしないし、優しいタッチなのに毎回劇的に良くなっていきます。施術前と後の写真を撮ってくれるのですが、それを見るのがとても楽しみです。
【施術期間】腰痛の症状が落ち着くまでに週１回のペースで２，３か月ほど。その後月１回のペースでメンテナンスをしています。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
起き上がれないほどの頭痛、肩こりで悩んでいた４０代女性
低気圧によるに頭痛に悩まされていて、２週に１回は起き上がれない日がありました。そのため頭痛薬は常に常備していました。また、目の疲れや肩こりもひどく、起床時は体全体、特に肩周りが重くだるくなってしまう毎日でした。
こちらの整体院はインターネット検索で知りました。
先生はいつも症状について丁寧にわかりやすく説明してくれます。
はじめは週１回を３か月間、その後は２週に１回で通院して現在５か月たちました。
その結果頭痛はほとんど無くなり、あったとしても薬を使わずに済むほどになりました。
肩こりも感じなくなりましたし、膝の調子もいいです。しばらくできていなかった山登りも再開します。
こちらに通ったことで、”健康であること”は何ものにも代えがたいことだと実感しました。
先生が数分ふれただけで、上がらなかった腕がスッと上がる感覚を『ぜひ体感してみて下さいっっ』
Tさん 秦野市在住 ４０代女性 公務員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【自律神経、首の痛み、肩こり、不安感】山北町20代女性
【首の痛み、肩こり、自律神経】
HPで渋沢、整体で検索しました。
元々首から肩、背中が痛く、常に張っている状態でした。静止すると余計に張りが強くなる感じがして、首を左右に動かしたり、肩を上下に動かしたりしていましたが、一向にほぐれる感じがなく、このまま不快感がとれなかったらと不安でいっぱいでした。
祖母の在宅介護をしていたのですが、今自分が置かれている状況を汲み取って下さり、その中で具体的なアドバイスやセルフケアなどをお伝えして下さるので、スッと心に入ってきました。
最初は週に一回のペースで約4ヶ月程通い自分の体の状況に合わせて、2週間に一度のペースの来院で通院しています。
今では首や肩の強いこわばり、激痛がなくなり、心まで元気になりました。猫背が解消、姿勢も改善されて呼吸もしやすくなりました。
今では色々な事に挑戦する意欲がわいて、料理教室に通ってみたり、外に出る機会が増えました。痛みや歪みを体に負担のない施術で、効果を感じる事ができました。
根本的に健康的になりたい方は体の内側からの秘策を教えて下さるので、日々の積み重ねの大切さ、生活の質から改める事ができます。
山北町20代女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
初回の施術の流れ
写真は左右にスライドできます
１，受付、カウンセリングシートにご記入
２，姿勢撮影、バイタル検査
３，カウンセリング
４，検査・体のゆがみチェック
５，効果を実感できる施術
６，お会計・次回のご予約
「初めての予約です」とお伝えください。ご希望日時をお伺いします。
現在ありがたいことに多くのご予約をいただいています。
一人一人丁寧に施術していきますので、対応する人数に限りがあります。
当日受付できない場合もありますが、
最短の日程をご案内しますので、お早めにご連絡ください。
定休日：火曜・木曜
営業時間：10：00～19：00
（最終受付18：30）
神奈川県秦野市曲松1-1-2 ウィングユーK 4階
渋沢駅から徒歩０分 提携駐車場あり
整体院までのアクセス
渋沢駅に着きましたら改札を出て左方向に向かい、南口に向かいます。
まっすぐ行くと左右に階段がありますが、右手の階段をおりて下さい。
階段を下りた先すぐのビルの下矢印が入口エレベーター、上矢印が整体院の場所4階です。
看板の奥にエレベーターがあり、エレベーターに乗って4階に向かいますと整体院になります。
肩こりカンタン対策のご紹介！
肩こりにおススメの首こりストレッチ
肩こりにおススメの肩甲骨ストレッチ
腰痛・肩こりにならない！立ち方のポイント
セルフケアをして少し良くなったと感じられましたら、施術を受けられると、より改善できる症状です。
また、全く変わらない場合でも施術で改善できる可能性は高いです。
ぜひ一人で悩まずに、１度ご相談ください。
「初めての予約です」とお伝えください。ご希望日時をお伺いします。
現在ありがたいことに多くのご予約をいただいています。
一人一人丁寧に施術していきますので、対応する人数に限りがあります。
当日受付できない場合もありますが、
最短の日程をご案内しますので、お早めにご連絡ください。
定休日：火曜・木曜
営業時間：10：00～19：00
（最終受付18：30）
神奈川県秦野市曲松1-1-2 ウィングユーK 4階
渋沢駅から徒歩０分 提携駐車場あり
整体院までのアクセス
渋沢駅に着きましたら改札を出て左方向に向かい、南口に向かいます。
まっすぐ行くと左右に階段がありますが、右手の階段をおりて下さい。
階段を下りた先すぐのビルの下矢印が入口エレベーター、上矢印が整体院の場所4階です。
看板の奥にエレベーターがあり、エレベーターに乗って4階に向かいますと整体院になります。
肩こりの原因とは？
◎頭が前に出る姿勢の悪影響
人間の頭の重さは約5キロと言われています。
15度頭が前方に出るだけで、実質約12キロの負担がかかり
30度頭が前方に出ると、実質約18キロの負担がかかると言われています。
現在でいうとスマホやPCを見る時はこの30度に近い人が多く、
常に約3倍の負担が首の骨にかかっているといえます。
また頭が前にでてしまうことで僧帽筋（肩こりの筋肉）が伸ばされ、
さらなる追い打ちがかかってしまうのです。
◎腕のゆがみが肩こりに与える悪影響
基本的に肩こりは、ほとんどの場合に腕のゆがみがセットで起こります。
肩甲骨が外側に張り出しながら、上腕が内側にねじれていく動きです。
ここで実際に試してみましょう、
次の2つの姿勢をとってみてください。
・腕を内側にねじって、手のひらを後ろに向けた状態
・腕を外側にねじって、手のひらを前に向けた状態
この2つの状態で、首を横に倒してみたり、回りやすさを比べてみましょう。
ぜひ、実際にやってみてくださいね。
腕を内側にねじった時の方が首が動きづらくなるのが分かるでしょうか？
そして、デスクワークの方ならパソコン仕事をしているとき
家事をしている方なら家事仕事をしているとき
スマホを持って操作しているとき
内側に腕をねじって作業されてますよね？
そうやって実は生活のいろんな場面で肩こり・首コリは作られています。
これを矯正によってリセットするのが、整体施術になります。
肩こりを放置するとダメな理由
✅痛みがひどくなる:
肩こりは最初はちょっとした不快感かもしれませんが、そのままにしておくと痛みがひどくなることがあります。
ひどい痛みは、日常生活や仕事、睡眠に影響を与えることがあります。
✅首、腕などの悪化につながる:
肩こりを放置すると、肩や首の周りの筋肉が硬くなることがあります。
その結果、肩や腕の動きが悪くなったり、痛み・しびれなどに発展することがあります。
✅他の大きな問題のサイン:
肩こりは、体が何か問題を知らせているサインかもしれません。
例えば、頚椎ヘルニア、頚部症状、筋肉の炎症、心臓疾患などがあります。これらの病気が進行すると、体に大きなダメージを与える可能性があります。
✅ストレスが増え心の病に:
肩こりは、心のストレスとも関係があります。
肩こりがひどくなると、ストレスが増え、それがまた肩こりを悪化させるという悪いループに陥ることもあります。
ストレスは体の他の部分にも影響を与え、うつ病や自律神経の不調などにつながることもあります。
以上のような理由から、肩こりはそのままにせず、早めに対策をとることが大切です。
肩こりがひどい時や改善しない時は、専門家に相談することがおすすめです。
肩こりでお悩みの方は私たちにご相談ください
肩こりでお悩みの皆さまへ
私たちはあなたの痛みをただ和らげるだけではなく、その原因を探求し、痛みが再び戻ってこないような体作りを目指します。
私たちと一緒にあなたの生活を改善し、肩の重荷を取り除き、今よりさらに笑顔で日常生活を送ることができるようにしましょう。
私たちの整体院は、あなたの健康を取り戻すためのパートナーです。
あなたの来院をお待ちしております。
「初めての予約です」とお伝えください。ご希望日時をお伺いします。
現在ありがたいことに多くのご予約をいただいています。
一人一人丁寧に施術していきますので、対応する人数に限りがあります。
当日受付できない場合もありますが、
最短の日程をご案内しますので、お早めにご連絡ください。
定休日：火曜・木曜
営業時間：10：00～19：00
（最終受付18：30）
神奈川県秦野市曲松1-1-2 ウィングユーK 4階
渋沢駅から徒歩０分 提携駐車場あり
整体院までのアクセス
渋沢駅に着きましたら改札を出て左方向に向かい、南口に向かいます。
まっすぐ行くと左右に階段がありますが、右手の階段をおりて下さい。
階段を下りた先すぐのビルの下矢印が入口エレベーター、上矢印が整体院の場所4階です。
看板の奥にエレベーターがあり、エレベーターに乗って4階に向かいますと整体院になります。
お電話ありがとうございます、
すこやか整体院でございます。