肩こり・腰痛の方向けの体幹トレーニングの動画・今回はサイドプランクをアップしました！
体幹の横の筋肉、腹斜筋や中臀筋、腰方形筋が強くなることで体が安定し、肩こり腰痛になりにくくなります。
若干トレーニング寄りの動画となっていますので、無理せずにやってみてください。
あなたの体のお悩みをご相談ください。
神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩0分 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 施術スタッフ・受付 佐々木由佳
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クリニックと提携・医師から推薦をいただいています。
口コミサイト四冠達成！
腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・頭痛・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】：10：00～19:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。
【住所】：神奈川県秦野市曲松１－１－２ ウイングユーK４階
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