枕ジプシー歴20年・・・合う枕が見つからない！
私は長年、枕選びに苦戦してきた。首の痛みや四十肩を経験し、どんな枕を試しても長く使えず、結局タオルを重ねて調整する「タオル枕」に落ち着いてしまう。
硬めの枕、柔らかい枕、低い枕、高い枕、果てはオーダーメイド枕まで試したが、どれも「しっくりこない」。
最初は「ちょっといいかな」と思っても、数日で首が痛くなり、結局使わなくなってしまうのだ。
そんな私にとって、枕選びはまさに「ジプシー」状態だった。
何を使ってもダメなら、結局タオル枕が一番無難…そう思っていたところ。
ある日知人から「これ、試してみたら？」と勧められたのが、Kaibo Pillowだった。
解剖学に基づいたKaibo Pillowとは？
Kaibo Pillowは、一般的な枕とは大きく異なる設計がされている。
最大の特徴は、頸部のアーチ構造により、首の骨格を正しい位置にキープするという点だ。
首の骨（頸椎）は本来、ゆるやかなカーブを描いている。
しかし、合わない枕を使っていると、このカーブが崩れ、首こりや肩こりの原因となる。
Kaibo Pillowは、そのカーブを正しい形にサポートしながら眠ることができるように作られているのだ。
また、枕の高さはシートやビーズの量を調節することで、自分好みにカスタマイズ可能。
これなら、細かい高さ調整ができるので、タオル枕に頼らなくても済むかもしれないと期待が高まった。
ただ、説明書には「最初の数日は違和感を感じることがある」と書かれている。その理由として、
- 頸椎が正しいアライメントに戻ろうとしていること
- これまで使っていた枕と構造がまったく異なること
が挙げられていた。
慣れるまでに2～3日かかることもあるらしい。
これは少し気になるが、まずは試してみないことにはわからない。
実際に使ってみた！寝心地＆体の変化
実際に枕を開封してまず驚いたのは、そのふんわりとした優しい触り心地。
滑らかで、高級感のある素材感が伝わってくる。
サイズ感も絶妙で、頭を乗せるとすっぽりと包み込まれるような安心感がある。
さらに、構造も計算されており、頭の形にピタッとフィットするデザインになっている。
セットし、横になってみた。第一印象は「中央が沈み込む感覚」。
一般的な枕よりも、仰向けで寝たときに頭が少し低く感じる。
しかし、首の部分はしっかりと支えられているため、不安定さはない。
横向きになってみると、肩の高さに合わせてサイドが少し高く、柔らかめに設計されているのがわかる。
これまでの枕は横向きに寝ると肩がつぶれる感じがあったが、Kaibo Pillowはその負担を軽減してくれるようだ。
10分ほど横になっていると、なんとなく首の根本に「じわっ」とした違和感を感じるようになった。
説明書に書いてあった通り、これまでの枕と構造が違うため、首が矯正される影響かもしれない。
ただ、不快というほどではなく、むしろ「効いてるのかも？」という感覚だった。
このまま20～30分ほど横になり、ゆっくり起き上がってみると・・・驚くことに、頭がまっすぐ上に引っ張られるような感覚があった。
まるで「天井から一本の糸で吊るされている」ような、良い姿勢を意識するときの感覚に近い。
首から上が自然と正しい位置に戻ったような感じがあり、立ったときや歩いたときにもその変化を実感できた。
これは今までの枕では感じたことがない感覚だ。
四十肩に思わぬ効果！？肩の可動域が変わった
枕を変えたことで姿勢が変わるなら、もしかして…と思い、寝る前と寝た後で肩の可動域をチェックしてみることにした。
私は四十肩の影響で、特に右肩が上がりにくい。腕を上げると110度くらいの角度で「イタタタ…」となってしまう。
これ以上は痛くて無理、という感じだった。
そこでKaibo Pillowで30分ほど横になった後、改めて肩の可動域をチェックしてみた。すると・・・
驚くことに、なんと腕がスムーズに180度まで上がる！
嘘みたいな話だが、本当に肩がスッと上がるようになっていた。違和感もなく、痛みも軽減されている。
枕で首の位置が正しくなることで、肩周りの筋肉の負担が軽減されたのかもしれない。
正直、ここまで変化を感じるとは思っていなかったので、自分でもびっくりした。
これまで「枕は寝心地重視」という考えだったが、枕が姿勢に与える影響は想像以上に大きいのかもしれない。
妻にも試してもらった結果・・・
私がこれだけの変化を感じたので、妻にも試してもらうことにした。
妻もなかなか合う枕がなく、長年タオル枕を使っているタイプ。
しかし、彼女の感想を聞いてみると…
【妻の感想】
✔ 起きたときに首が伸びている感じがした
✔ ホールド感があり、安心する
✔ 仰向け時に頸椎が浮かず、しっかりフィットしている感じがある
✔ 横向き時に肩がつぶれず、負担が少なくて楽
✔ 普段は寝起きに首や肩、背中がバキバキになるが、それがなかった
▲ 段差があるため、中途半端な髪の長さだと寝ぐせがつきやすい
全体的に妻の評価も高く、特に寝起きのスッキリ感には驚いていた様子。
ただ、髪の長さによっては後頭部が少し押されるような感覚があり、寝ぐせがつきやすい点が気になったらしい。
これは、髪の量や長さによって個人差が出るかもしれない。
まとめ：こんな人におすすめ！
今回、Kaibo Pillowを試してみて感じたのは、
単なる「寝心地のいい枕」ではなく、姿勢や体のバランスまで考えられた枕だということ。
特に、以下のような人にはおすすめできると感じた。
✅ 首こり・肩こりがひどく、朝起きると体がバキバキな人
✅ 普段から姿勢が悪く、猫背気味な人
✅ 四十肩や肩こりの影響で、腕の可動域が狭くなっている人
✅ 枕選びに苦戦し続けている「枕ジプシー」の人
逆に、以下のような人には合わない可能性もある。
▲最初の違和感に耐えられない人（2～3日は慣れるまで微妙な感覚がある）
▲髪の長さや量によっては寝ぐせがつきやすいことが気になる人
個人的には、首こりや肩こり、姿勢の悩みがあるなら一度試してみる価値アリ！と感じた。
私自身、これまでタオル枕が最適解だと思っていたが、初めて「これなら続けられそう」と思える枕に出会えた。
枕選びに悩んでいる人は、ぜひ一度試してみてほしい。
お電話ありがとうございます、
すこやか整体院でございます。