昨日はパワープレートウィメンズウェルネス研修会に行ってきました！
パワープレートは症状が和らいできた人への、筋力強化を短時間でできる運動療法として活用しています。
今回は特に産後以降の女性に向けての活用方法というのにフォーカスした研修会になります。
場所は東京駅からすぐの大きなビルにありまして、立派なところでした。
参加者の方は10名くらいいて私以外はみんな女性でしたね。
妻もつれてきて良かったです（笑
病院やエステ、ライザップで働いている方までいてバラエティに富んでいました。
病院などでも積極的に使われているようで、パワープレートの利用が間違っていないことが分かり、良かったです。
研修は朝の10時から夜の18時半までみっちり。内容も濃く勉強になりました。
特に実技では体幹をしっかり保ちバランスを作るための足の作り方、立ち方から教わり、
今までと全然違う力の入り方にびっくり！
最後にはその日の理解度を確認するテストまで。
8割が合格ラインでしたが、皆さん受かったようで、私と妻も無事にディプロマをいただきました。
最後は会長さんも挨拶されて、８０代にもかかわらずパワフルなお姿、
まさにこのパワープレートのアンチエイジング効果を体現されていました。
今回学んだことを皆さんに徐々にシェアしてきたいと思います！
あなたの体のお悩みをご相談ください。
神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩0分 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 施術スタッフ・受付 佐々木由佳
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クリニックと提携・医師から推薦をいただいています。
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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・頭痛・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】：10：00～19:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。
【住所】：神奈川県秦野市曲松１－１－２ ウイングユーK４階
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