デスクワーク症候群かんたん予防法！【秦野市】

2019/06/08

デスクワーク症候群かんたん予防法をご紹介します。

デスクワーク症候群とは、VDT症候群という呼び名もあり、首が前に傾いたデスクワークの姿勢が続くことによって、肩こり、頭痛、めまいなどの症状がおこる現象です。

原因は頸椎関節が狭まって、神経を圧迫するようになることで、頭痛やめまい、ひどくなるとうつ病に発展することもあります。

対策としては座り姿勢を改善することにあります。首の前傾が目につきますが、これを改善するためには骨盤を立たせることが重要になります。

骨盤を立たせることで、首がまっすぐ立ちやすくなり頸椎への負担が緩和します。

その実際のやり方を動画で説明しています！

院長佐々木亘　　受付・ダイエット担当　佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
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【開院時間】：9:30～20:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。

【住所】：神奈川県秦野市若松町２－５

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