デスクワーク症候群かんたん予防法!【秦野市】

デスクワーク症候群かんたん予防法をご紹介します。

デスクワーク症候群とは、VDT症候群という呼び名もあり、首が前に傾いたデスクワークの姿勢が続くことによって、肩こり、頭痛、めまいなどの症状がおこる現象です。

原因は頸椎関節が狭まって、神経を圧迫するようになることで、頭痛やめまい、ひどくなるとうつ病に発展することもあります。

対策としては座り姿勢を改善することにあります。首の前傾が目につきますが、これを改善するためには骨盤を立たせることが重要になります。

骨盤を立たせることで、首がまっすぐ立ちやすくなり頸椎への負担が緩和します。

その実際のやり方を動画で説明しています!

 

 

 

神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩0分 すこやか整体院
0463-88-4255

院長 佐々木亘  施術スタッフ・受付 佐々木由佳
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神奈川県秦野市の整体院。
小田急線渋沢駅 徒歩0分。

クリニックと提携・医師から推薦をいただいています。
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腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・頭痛・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。

【開院時間】:10:00~19:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。

【住所】:神奈川県秦野市曲松1-1-2 ウイングユーK4階

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