今回は足底筋膜炎をケアする体操をご紹介します。
足底筋膜炎は、朝起きた時や、歩きはじめに足裏や踵の辺りが痛む。しばらく経つと慣れてくるのが特徴です。
人間の足裏には縦と横にアーチがありますが、足裏の筋肉の強い緊張や、それを引き起こす体のゆがみによって、アーチが崩れてしまうことがあります。
この状態が続くことで足裏に炎症が起こり、足底筋膜に小さな断裂ができて痛みが生じ、足底筋膜炎になることがあります。
今回はこのアーチを回復させ、足裏の炎症を取れやすくするための体操をご紹介します。
足底筋膜炎の方だけでなく、足の疲れやむくみでお悩みの方にも効果的な体操になりますのでぜひ試してみてください。
動画チャンネルにご登録下さい！
健康に有益な情報を随時配信しています。
お見逃しのないようチャンネル登録もしてくださいね♪
→https://bit.ly/2WL1twe
あなたの体のお悩みをご相談ください。
神奈川県秦野市渋沢駅から徒歩0分 すこやか整体院
0463-88-4255
院長 佐々木亘 施術スタッフ・受付 佐々木由佳
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クリニックと提携・医師から推薦をいただいています。
口コミサイト四冠達成！
腰痛・肩こり・骨盤矯正・О脚矯正・頭痛・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正などで
伊勢原市・小田原市・平塚市・静岡県からも多数来院。
【開院時間】：10：00～19:00
【定休日】火曜・木曜・セミナーなどにて臨時休業有り
土日・祝も開院。
【住所】：神奈川県秦野市曲松１－１－２ ウイングユーK４階
【症状別ケア動画も充実のホームページ】
肩こり・腰痛でお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/
頭痛でお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/symptoms/post-2807/
五十肩でお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/symptoms/post-2793/
ひざの痛みでお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/symptoms/post-3270/
自律神経でお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/symptomscat/post-2253/
O脚でお悩みの方はこちら↓
https://hadanoseitai.com/post-2088/
小顔矯正・顔のバランスでお悩みの方はこちら↓
https://visage-care.com/
※症状ケア動画はページの真ん中から下部にあります♪
【すこやか整体院youtubeチャンネル】すこやか整体院youtube
健康に有益な情報を随時配信。お見逃しのないようチャンネル登録もしてくださいね♪
→https://bit.ly/2WL1twe
【ＬＩＮＥ友達追加】
ＬＩＮＥ登録でセルフケア動画など豪華５大特典を差し上げてます！ぜひご登録ください♪
～～～～～～～～～～～～～～～～
【秦野の坐骨神経痛・足のしびれ】医師推薦の整体院について詳しくはこちら
お電話ありがとうございます、
すこやか整体院でございます。